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“我先来讲解一下大周天的练法和来历以及要注意的事项。”药老严肃的说。
“大周天是气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。气功三步曲，练精化气，练气化神，练神化虚，这三步能练到第三步的极少极少，练气化神其实是在第一步的基础上修练出的内气上继续转化，以达到气足神盈，百病不生，身强力足。它是小周天阶段基础上进行的。内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行大周天。在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但实际上，在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，故大周天或称乾坤****，或称卯酉周天。”
大周天全称为通天服气子时一时辰六数六度闭罡大绕三十六周柔性修天炼丹秘术第一至要法。据炼药世家药族和门历代口传家谱云：药族内即有一名奇异道人终生独居沿穴之中，潜心研习炼丹大秘术，此法则为天罡大周天最早的雏形。待到药族的后代细心钻研，药族上的功法、气功已成为这个世界的前列已。从而产生了这套历数百年之久，辗转几百年的炼药呕心沥血创而成的天罡秘法。这就是这大陆上道术、气功圈内以及众多家族和势力、杂家等诸多学派千百年来众说纷纭、称为奇术的“大周天”。
天罡大周天，演练者经过一百二十天左右的不懈锻炼，即可收到自我疗疾、抵触外邪、散布内气及作用他人、产生异术等千奇百怪的绝佳效果，练的好的还可以开出道瞳。
大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。大周天过程中，内气运行的路线，可因人而异，有沿奇经八脉走的，也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。
大周天有时也按六字气诀把嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念两个字音各十八次，继又将六字各念六次。以上共计一百零八次，为六字气诀的大周天。
本功法是在小周天的基础上进行的第二阶段的修练，是练气化神的过程。大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行。
摆好姿势，放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。
大周天相对于小周天而言的，小周天是打通任督两脉为标志，在此基础上再进行练功，气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样我们初级进入无为的清静
想练成周天功夫、进入先天无为之境，我们须安于“本分”尽“人事”：扎扎实实练好基础功夫，比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法，后天阶段就按有为的法则尽力而为，不要理会结果如何。
大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的，是自然而然的事情。
现实中每个人对大周天的感悟都有差异，当道气足够，会自动发动大周天。”
“好的，我记清楚了，我不会违背这些东西的，徒儿会谨遵师父教会。快点教徒儿心法的，徒儿等不及快要了，不知大周天练了会怎么样？”萧炎恭敬的对药老说。
“瞧你那心急得，不会缺你的……”
“”大周天又被称为五行心法，分五个阶段，这是大陆上有名的不靠族群势力的五堂之一的玄心堂的先祖先明子所创，由其弟子江志恒改编。第一层：
平心静气坐，手掐太极诀，凝神昆仑顶，默心诵神咒，引得罡气至，
全身空松透，风穿身三过，风体混化同，尾闾一阳生，行气督脉上，
玉枕入泥丸，气从中黄降，五脏分五行，五行顺相生，凝聚五行归，
运转周天行，流转一周半，真气即归元，温养丹珠毕，即可收功起，
第二层：
神与气相合，透出玄关外，神气化人形，左旋三十六，此为进阳火，
右转二十四，即为退阴符，进退需分明，还需运五行，神气尽归一。
第三层：
三田凝婴儿，神气渐充盈，往复三遍毕，三婴终归一，元神始凝结，
静默行温养，如鸡抱卵守，混沌如胎中，婴儿渐长成，元神从此凝。
第四层：
元神透天门，勇攀七星塔，纵身一跃出，如此三攀跳，三魂始尽出，
三魂合一体，元神凝聚成，左旋右转行，阳火与阴符，归从来时路，
五行轮流转，五气尽归元，此是出神诀，切莫视等闲，忌传无德人。
第五层：
不呼并不吸，此为闭气诀，参透此诀法，胎息自成就，闭气默默数，
能至一二百，即可存北斗，引下天罡气，流入我身中，大丹尽可期。”
“这个功法好深奥啊，比小周天深奥多了。”萧炎惊讶的说。
“能不深奥吗？当年玄心堂的祖师先明子和江志恒就是考这个功法称霸大陆，获得一席之地的！这可是这大陆的最好八大心法之一，你练的是全部功法，而现在的玄心堂只有小周天和大周天的前三层，实力比起当年可是落后了好多，但任然靠它可以有一席之地。”
“这功法果然逆天啊……”
三月时间，眨眼便是匆匆过去大半，而距离萧炎的成人仪式，也仅有一月距离。
整洁的小屋中，萧炎双眼愣愣的望着木盆中的青色水液，这已经是最后的筑基灵液了越到后面，越是难以修炼，自从上次突破到第七段之后，萧炎体内的道气好像永远集不满。接近两个月了，两月中，不管他如何修炼，那种突破的感觉，却始终未能出现。
缓缓的站直有些酸麻的身子，萧炎出乎意外的没有继续泡灵液，反而从衣柜中取出一套得体的黑色衣衫…
“继续练习老师教的大周天功法吧，好好温习。快要去参加预测了，亮瞎他们的双眼……”
在举行成人仪式的前一月，所有人，都需要参加一项预测，预测的作用，自然是剔除那些道术之力不及格的人，道术之力在第七段之上的族人，在成人仪式完毕之后，就能获得进入家族道观寻找功法的资格，而在第七段之下的族人，却将会丧失这种权利，等成人仪式一过，就将会被分配到家族的各处产业中去，日后若非表现杰出或者在修炼速度赶上其他优秀族人，否则很难再次成为内部家族…
刚刚换好衣物，门口处，却是传来轻轻的敲门声。
“萧炎哥哥，在吗？”
听着少女清脆的声音，萧炎眉尖挑了挑，扣好衣服，双手抓起木盆，将之藏到隐蔽角落之后，这才慢悠悠的行至房门旁，将之一把拉了开来。
房门被打开，温暖的阳光顿时扑洒而进，照在那一身黑衫的少年身上，看上去分外精神。
房门外，少女亭亭玉立，清爽的淡绿衣饰将那初具规模的娇躯完美衬托，衣衫遮掩的小胸脯，虽然有些青涩，不过却依然骄傲的释放着青春的诱惑，不堪盈盈一握的小蛮腰之上，随意的束着一条紫色衣带，微风拂过，紫带飘扬……
望着门外这娇美的少女，萧炎愣了好片刻，方才缓缓回过神来，上下打量了一下薰儿，啧啧的称奇：“大清早的，我还以为是那里的来的美女来找我，细看看，原来是我家薰儿妹妹啊。怎么有什么事找你的萧炎哥哥啊？”
听着萧炎这略带几分戏谑的赞美笑语，薰儿水灵的大眼睛眨了眨，只是矜持的抿着小嘴微微一笑，不过，那双悄悄弯成美丽月牙的柳眉，却是道出了少女心头的喜悦。
“怎么萧炎哥哥，没有事就不能找你吗？”
秋水眸子带着几分欣喜，薰儿也是轻扬着精致的下巴，打量着开门而出的少年。
走出房间，反手关上房门，望着眼睛盯着自己眨也不眨的薰儿，萧炎有些愕然的打量了一下自己，疑惑的问道：“怎么，你这么看着我，我今天有什么不对吗？”俏美的小脸微微一红，薰儿赶忙移开了目光，抿嘴微笑道：“今天的萧炎哥哥更加自信！”
眼眸微眯，萧炎耸了耸肩，嘴角挑起一抹若隐若现的桀骜，平探的手掌缓缓握拢，淡笑道：“废物的名头，从今天开始之后就将会和我没有联系！开始的只有我的时代！”
望着信心十足的萧炎，薰儿偏着小脑袋，轻笑道：“我相信你！”
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