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sat jul 25 11:15:46 cst 2015
到了晚上，徐明佳回到了公司发配到的房间里，而他现在时时刻刻都在顶着一无形的压力，在锻炼着自己，可能一下午也习惯了，所以在聚气的时候也没有撤下。徐明佳如今身体里的界气已经到了百分之30了，看着身体内部有一半的界气，徐明佳很是高兴。但是徐明佳更期待的是明天早上查特教练的训练。
一晚如半月，又是这样的过去。
清晨，徐明佳来到昨天查特教练跟他说的天台上。过了一会，查特教练就抱着一个轮胎过来，让徐明佳开始用绳子勒在手臂上跑步。徐明佳将绳子围绕在自己的胳膊上，开始围绕在天台上跑步。天台很大一圈大概有1000米左右的样子，在天台上此时的人已经非常的多了。
而徐明佳本身就套有50斤重的石域空间，如今在加上一个50斤的轮胎让徐明佳跑步。徐明佳跑了1000米就开始没有力气了，站在起点线开始狼狈的呼气。而此时站在中央的人们都开始笑话他，摇了摇头。
见此情景非常尴尬的徐明佳刚想把石域空间脱下来只负重轮胎的时候，心里却遭到界灵的劝导“石域不能脱，加上现在的重力，效果更好。”因为界灵的声音，徐明佳也不好意思脱掉，于是就继续带在身上。一圈・・・两圈・・・・在第三圈的时候已经完全没有力气的徐明佳不由自主的趴下了，实在是太累了。光光3000米就已经够累了，别说还抱着100斤的物体了，徐明佳的小腿肌肉实在太酸了。若不是界内一直给他灌的金**气他早已晕厥过去，实在太累了。坐在凳子上的徐明佳一口气喝了大量的水，然后打了个饱嗝。
坐在椅子上感受界内一直传来的界气在滋润着徐明佳疲惫的肌肉细胞，将身体里的杂质在
次洗涤排放。柔顺的感觉配着暖暖的阳光，微风吹在徐明佳的脸上。徐明佳休息了一会儿，刚开始要训练的时候，查特教练跑了过来让徐明佳签合约，徐明佳大概看了下是赛场和训练的一些合约包括出事了不管公司任何事的一些条约。
签过字的徐明佳又开始跑了起来，刚刚在凳子上界气让他的身体完全恢复了过来，每个血肉细胞都在身体里面在跳着舞蹈，只是徐明佳自己疲惫的心还没有完全恢复过来。一个早上徐明佳都在跑步，每隔3圈休息5分钟，这样一直从7点跑到了午饭时间。肚子早已空荡荡的他在公司的食堂里大扫一顿，一边还念着美国的食物就是比中国的好吃。
当刚要吃完饭转世离开时，食堂突然一声巨响。两名壮汉互相推了起来，两名壮汉头顶着头，等待着对方先动手，一边开始用脏话开始狂飙“**** you mother every day。”终于其中一名壮汉受不了了，一拳抡在了一名壮汉的头上。那壮汉来不及躲开，被这一拳直接脸部被打在别人还没吃完的饭菜上。那被打的壮汉头靠着饭菜，两手猛拍桌子一下，想要释放心中的怒火给予打他那名壮汉的一点颜色。被打的壮汉身穿黑色背心，令人恐怖的胳膊像人感觉是阎王派来的打手，黑色背心壮汉转身一个凌厉的肘击精准的打在了那一名壮汉太阳穴上，被打在太阳穴上的那个壮汉瞬间就到底，抽搐了两下就没有起来了。
突然人群中一声巨响，是人们的欢呼声，在赞扬着黑色背心的壮汉。而那黑色背心的壮汉也受到了人们的鼓舞，用力的用右拳拍了下桌子大声的叫了一声・・・
离开食堂的徐明佳在思索，壮汉之间的对决往往就只要一瞬间，只要击中要害，就能置人于死地。而力量瞬间爆发也是非常的重要，不然你一拳打在人家的要害上就是给人挠背一样，还不如主动弃权，自己应该多注意注意。
而下午的训练则是打沙包，经过查特教练简单的拳法和一些须知徐明佳就开始在健身室里开始打沙包了。
“这一拳只有150斤的力量。”徐明佳看着沙包上面的力量计算器自言自语着，嘲笑这自己。刚才路过别人时看见别人轻轻松松能打出400斤的力量。徐明佳抖了抖肩膀，握好对的打拳方式，开始一拳一拳的打在沙包上。终于打得顺手了点，将力量提升在170斤左右。可是这完全不够，听查特教练说150斤的徐明佳理应打出300至400斤左右的力量。
徐明佳突然想到了一个事情，自己身上还放着石域空间，是不是因为这原因所以自己的斤数下降了这么多。
随后徐明佳脱掉了石域空间，一下子轻松的感觉就传来。徐明佳静静的感受着自己身体的状态，如果能比喻自己的话，他一定比喻自己是只燕子。感受了一下身体状态的徐明佳开始打拳。“啊。”一声低喝，徐明佳将拳头重重的甩出了200斤，才加了30斤左右的伤害，这是一点都不够的，徐明佳摇了摇头。随后徐明佳又将石域套在了自己的身上，开始打拳。
虽然拳头和胳膊非常的酸，可是徐明佳体内的界气源源不断的在给徐明佳做着补给。界气滋补着劳累的肌肉，一种说不出的舒服感。当徐明佳最后一拳带着石域空间的时候，这一拳打出了190斤的伤害，从中午到现在整整提升了40斤的伤害。但是徐明佳此时此刻是非常的不满意的，虽然离格斗搏击考试还有1个月，时间还是很多的，可是按徐明佳这样的训练是完全在格斗搏击中垫底的，即使有界气和石域空间。
徐明佳去吃了晚饭之后，又是一头扎进了健身房。他正在举起40斤的哑铃。他大口大口的呼吸，虽然有很多人在心里嘲笑他，但是徐明佳不在乎，以为没人知道他才17岁，却举起了90斤重的力量。徐明佳感觉40斤的没什么难度就试了试50斤的哑铃，可正是多了10斤重的哑铃，徐明佳废了好大的力气才勉强将他举到腰上。徐明佳就这样将50斤的哑铃艰难的举起来在放下去举起来在放下去。练到了晚上11点，徐明佳整整练了5个小时，徐明佳在回去的路上都感觉自己的手不再是自己的了，没有一点点的感觉，全身腰酸背疼的。徐明佳洗了个澡之后就进到了树玉之灵里面。
“如果你想在1个月后，将自己的纯力量达到1级神的标准的话，你起码要加今天一倍的量。”界灵对着正在摆弄药草的徐明佳说道。“什么，还要再加一倍的量，今天我就快累死了。”徐明佳嘴上虽然抱怨，但是心里还是默默的接受了。他在公司可是看过一些狂人的训练。那些狂人可是举着哑铃在跑步，在对着石墙在进行拳击练习，等等许多让徐明佳大吃一惊，瞬间觉得自己的小儿科了。
“拥有者，这些药草都差不多成熟了，明天你就可以将这些采摘下来熬汤了。”界灵对徐明佳说道。“这些药草好了吗，那我明天就去买一个高压锅，把这些东西都给煮了。”徐明佳终于听到今天一个让自己开心的消息了。毕竟他想这些地上的药草已经想了很久了。徐明佳看着地上许许多多的药草顿时开心起来，想着明天能吃些千年人参何首乌还有雪参。徐明佳就盼望赶紧到明天，所以就立即打坐修炼。
徐明佳此时一看自己的身体看见自己的体内的界气已有百分之45了，万万没想到自己昨天一晚上（加速后为12天）和今天一天的训练就让自己加了百分之15了。心中激动万分，如果自己每天都像这样就能很快突破1级神了。徐明佳抱着幻想然后去打坐了。却不知道路有多艰难。
一夜修炼，将徐明佳的状态都调整到最巅峰。徐明佳就如刚睡了一世纪的大觉醒来，伸了伸懒腰，出来洗簌了牙脸，就开始往天台上赶去，看了看现在的时间。还很早才是早上5点钟，不过到达天台上的徐明佳还是很惊讶，即使是5点钟依旧有人在天台上努力的训练。他们非常的努力，他们各自怀着自己的想法在这片福土上拼搏着。
在徐明佳刚准备将自己的轮胎绑好自己的身上时，无意间看到一位年纪大概在6岁左右的小孩子也在旁边训练，他绑着20斤重的轮胎在前奔跑。对于5岁孩子来说训练20斤的轮胎是非常困难的，但是小男孩依旧没有放弃一步一步往前走着，而旁边站着的那位壮汉正是查特教练，此时此刻查特教练用非常粗暴的的语气在对着小孩子训斥。一往改变了查特教练在徐明佳心中待人友好的画面。
而那小孩在跌跌撞撞中终于摔倒了，可是小孩子不服输，跌倒他他又爬起来重新来过。就这样摔倒了有爬起来，即使身上受了许许多多的伤。
看到这个情景，徐明佳顿时感动万分，看见一位这么小的小孩尽然也如此的有毅力与坚持不懈，自己心中还存在着一点点偷懒的想法。从今天开始，徐明佳要对自己说no，也要对明天说e。
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